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诚如古人所言“少成若天性，习惯如自然”，又“冰冻三尺，非一日之寒”。自小养成的坏习惯，在日常生活中积久形成的坏风气，改变起来有难度，甚至让人浑身不自在，但并非真的就“江山易改，本性难移”。研究结果表明，3周以上的重复会形成习惯，3个月以上的重复会形成稳定的习惯。是以，习惯大多是后天养成的，只要不断改变和坚持，再顽固的恶习也会消于无形。
很多人折服于习惯的力量，认为习惯使人无法阻挡，只能听任，“成也萧何，败也萧何”。诚然，习惯有强大的惯性和势能，但习惯其实握在自己手里。好的习惯可以听任，享受那种自由与奔放。但坏的习惯就可能让你减速、变轨、转向，最终与愿望背道而驰。
不可否认，和一些重大、恶劣的行为比起来，当众叼烟、剔牙的确算不上什么大事，但若因此认为这些行为就不需要管理、约束，则是一种认识上的误区。就拿当众叼烟来说，中办、国办去年年底曾印发通知，要求各级领导干部在公共场所带头禁烟。试想，党员干部在公共场所叼烟，甚至毫无顾忌地吞云吐雾，岂不是公然违反有关规定？如此当众破坏规矩，会给群众留下什么样的印象？还怎么在群众中树立形象和威信，发挥应有的示范带头作用？同样，当众剔牙颇为不雅，在让旁观者觉得不舒服的同时，也影响了个人的形象。
更重要的是，正像很多网友指出的那样，一些党员干部当众叼烟、剔牙，不仅有碍自身形象，还在很大程度上体现出轻视群众、慵懒散漫的不良作风。经常有群众通过种种途径反映，一些党员干部下基层不是“叉着腰、叼着烟”，就是“打着饱嗝、剔着牙齿”，“看起来就没有干正事的样子”，一些群众更由此觉得自己受到了怠慢、轻视甚至侮辱。
党员干部的一言一行不仅代表自己，更关乎整个党员干部队伍的形象。叼烟、剔牙之类的行为，都与干部形象、作风密切相关，不可等闲视之。
古人说“吾日三省吾身”“朝闻道，夕死可矣”，讲的就是一生中都要寻找改变提升自己的契机，去寻求升华自己的机缘。也正因此，哲人如是感慨“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”。
我们说，作风问题具有顽固性、反复性，抓一抓会好转，松一松就会反弹。这体现在个人对习惯的控制上，就是基本依赖外在力的作用，还没有形成有效的内驱力。一旦外力松了，就会打滑变形。两会上，反“四风”带来的清风正气之变，引起代表委员的热议好评，也引来会不会一阵风、能不能持久的担忧。对于党员干部来说，将转作风进行到底，就是把好自己的习惯，将好行为养成好习惯，让习惯变成自然。
在全党大力加强作风建设的形势下，好的习惯既要着眼于思想根源，在大事、大节上高标准、严要求，也要关注日常行为、生活细节，从一点一滴抓起，管住一言一行。
新一届领导集体上任以来，以作风建设开局起步，一股务实、为民、清廉的清风扑面而来。目前，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始。把这项活动向纵深推进，必须坚持学习提高认识，破除“过关”、“闯关”思想，不松劲、不歇气。现在，各级干部转变作风的强大势场已经形成，以往那种“吃点喝点拿点不算什么”的看法、“送月饼贺卡年货节礼乃人之常情”的认识得到纠正，也正日益形成一种廉洁自律的行为和习惯。目前正处在行为向习惯转化、习惯向自然迈进的当口上，内心里同时面临两种力量的拉扯，一边是处处约束自己带来的“不方便”、惯常坏行为消失后的“不习惯”，一边则是逐渐涵养的光明磊落的心气、风清气正的感觉。因而现在最应该做的就是，把好习惯的“方向盘”，不打滑、不松劲，让好习惯不断形成惯性，积聚势能。一旦习惯成自然后，坏习惯就很难再来敲开门。
“习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人”。前人对习惯的体认是如此深刻，对坏习惯的警惕是如此清醒。做到自警自省，一点一滴去改变，一周一月去坚持，习与性成，化随教行，风俗何患不正？我们每个人也必定获得幸福的人生。