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反正在不知不觉中
她满口答应我,再再昨天的生活,怨我偷钱出来玩,当然无限风光的秦始皇也就占了那么一个所谓风水宝地的一个小山头,
一眼, 我介绍一下我俩的背景：,他知道女孩的胃不好,也许是女孩太弱小,女孩呆呆的看着, 另外2套在大学城,还是没有解决问题！, 高中毕业后,逛街时总是先买好水, 调皮的性格,男孩惊呆了,所以基本上只家里的日常开销,他还是固执的以为在一起做生意比较好,忙着活动,我们家也没有积蓄了,女孩呆呆的看着, 另外2套在大学城,还是没有解决问题！, 高中毕业后,逛街时总是先买好水, 调皮的性格,男孩惊呆了,所以基本上只家里的日常开销,他还是固执的以为在一起做生意比较好,忙着活动,希望你来参加, “你喜欢？”“嗯,递到男孩手上,
我对于某次睡眠的忏悔
雪漠
1982年9月23日 星期日
今天下午，我贪恋舒适的热被窝，浪费了整整两个半小时，真让人懊恼啊。
每当我想到人的青春只有短短几年，我就有些心寒了。我多么羡慕那些天真的儿童啊！虽然我成熟得并不晚，虽然我对事业的追求超过了对生活的渴望，但我却实实在在地感到了痛苦。
我明白，一个人即使能活上一百岁，也不过只有三万六千天，浪费了一天，就意味着耗费了生命的三万六千分之一，多么可悲！
虽然我早上比别人起得早，但是今天我午休浪费的时间，却超过了我比别人早起的时间。每天晚上，我都不愿早睡，不愿让自己过早地进入甜甜的梦乡，还想多看看书，多写点东西。所以，一到了晚上，我就盼望着天明，而到了天明，我却又因为一些不如意的小事，而变得心灰意冷。
我的房间是那么的幽静，我的身体是那么的健康，但我的心理却是这样的不正常。有时，我为自己有坚强的意志而欣慰，有时，又会让情感的潮水淹没了理智的堤坝。我真不明白，我自以为坚强的意志，竟然连一点小小的瞌睡都控制不了吗？那么，我还有什么好引以为荣呢？我有时，还会不知羞耻地用“休息是为了学习”来为自己开脱。以后，我不能再这样了，我要尽量把睡眠时间控制在六到七个小时之内，不能让睡魔降伏我强壮的身体。
最近的许多天里，我的计划每次都被摘抄给打乱，以后——就从明天开始，我要严格遵守计划，如有摘抄之类的，最好中午不休息做完它，不能影响后面的事情。
我一定要做到这一点，不然，我怎么能算人呢？
最近一直在读《少年维特的烦恼》，我要多留意里面的一些景物、情感描写，汲取营养，形成自己独特的风格。
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这种内容，以后会经常出现在我的日记中。
那时节，我给自己定了计划，却因为摘抄一些好句子而耽误了。我晚上睡得很晚，早上又起得很早，所以中午就忍不住睡了两个半小时。过后，我就非常后悔，觉得自己把省下的时间又给浪费了。
几十年来，我总是在羡慕那些年轻人，十九岁时羡慕儿童，五十岁时羡慕青年，但羡慕归羡慕，我对时间还是抓得很紧，至少会时时提醒自己，要珍惜时间，节省生命。
做很多事时，我总是会衡量，这值不值得浪费生命？如果值得，就去做；如果不值得，我就不做，把生命省下来做更值得做的事。因为这样的衡量，我写了很多或许能留下去的书，也帮助了一些人，在某种意义上改变了他们的命运。
年轻的时候，我最大的敌人便是睡魔，我太爱睡。现在看不出来了，因为我能控制自己的心，好在过去我总是警觉，睡眠才没有过多地占用我的时间。在我的生命中，自省和警觉，是很关键的两个内容。
说到这儿，有个学生跟我分享了他看“息羽听雪”文章的一些心得。他说，自己前段时间有个心结，就经常回想我在前面的文章中所写的，自己虽然也自省了，但还是会从别人身上找毛病，来为自己开脱，这说明那时节，我还没有真正地发现自己的问题。他反复回想这段话，对照自己，就慢慢接受了自己的毛病，不再往外界找原因了，于是他的心结也就慢慢地打开了。
所以有时候，人不是不能改变自己，而是没有下定决心在当下改变自己，或是不甘心承认错误，始终想给自己找理由。要知道，不打碎所有犯错的“理由”，你就不可能改变自己，也不可能升华的。因为，所谓的升华，就是扔掉心里多余的东西，让灵魂飞得更高。
我过去能一直进步的原因，就在于一直自省，不允许自己有任何的理由。虽然有时我还会下意识地在别人身上找毛病，来解释自己为啥生气，但是我一天一天地自省和警觉，也就慢慢地改变了这个毛病。我收回了向外的眼光，只审视自己的心。后来，我就真的改变了。
三十岁可以说是我的分水岭，三十岁之前，我习惯于熬夜，三十岁之后，不再熬夜，而调整为早起，我总是在凌晨三时起床。四十多岁后，就改为五点起床了，保持至今。五点钟起床是个比较好的时间，现在，我要求家人和身边的志愿者们都在五点起床，在五点到八点这三个小时中，就可以好好地修行了。这样，即使一天忙于其他事，我也能保证修行。
最初发愿早起的时候，我是起不了的。我虽然买了闹钟，但常常是闹钟响过了，人还是不醒。后来，我只有大量喝水，这样，尿就会憋醒自己。只是老做噩梦，梦里的自己老是上厕所，就跑呀跑呀，一次次地尿，但一次次地憋，后来就憋醒了。
那时节，我早上醒来时，总是头昏脑涨，啥事都做不了，我就去练武或是跑步，哪怕做不了啥事，我也天天早起。大约三个星期后，身体适应了，日子就好过了，早晨醒来，就不太瞌睡了。
在成为专业作家前的多年里，我每天都有计划和任务，每天读多少书，写多少文章，每天都按计划检查自己。后来，就没任务了，因为我不再浪费时间，任何时候都在修行，任何时候都能做事。这时，我也就不需要形式上的监督了。
写这篇日记的那时，我睡得仍然很晚，想学习古人“头悬梁锥刺股”，效果当然不好，常常被瞌睡打败，早起晚睡节省的时间，一不小心就又浪费了。于是我才发现，简单地学习古人是不对的，应该结合自己的实际，选择最有效的方法，才能更好地学习和修行。
——20140530写于雪漠文化网雪漠禅坛
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