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中国人都说吃鱼聪明，这不是凭空捏造的，因为从营养角度看，鱼肉富含蛋白质，能提供大脑所需的重要营养物质。而克劳森深海鱼的营养成分则要高于一般鱼类，深海鱼鱼肉中含有大量的维生素E、维生素C及胡萝卜素，他们可以抑制自由基的活性，能够增强人体免疫力，防衰老。同时，DHA和AA等营养成份都是很高，可帮助宝宝的脑力和视力的发育。科学研究也表明，深海鱼肉中的Ω-3脂肪酸还有助于降低血压，减少心脏疾病的患病几率，并可以增强免疫力，加快新陈代谢。
所以说常食用深海鱼对身体非常好，食用深海鱼也成为一种健康的饮食观念，欧美等发达国家早已经把食用深海鱼作为家庭的必备菜谱。每周食用两次以上深海鱼，是这些发达国家民众体质比中国人体质强的原因之一。
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