不少女性都很想知道，丰胸吃什么可以让乳房增大?我们大家都知道，食疗是一种很有效的丰胸方式，女性日常生活中应多补充蛋白质物质，这对促进乳房增大是有明显效果的。
女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系，乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。
随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。
蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。紫琪尔乳房养护师建议，女性丰胸应趁发育期，在均衡饮食的前提下，多摄取动物性和植物性的优质蛋白质食物，包括鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等。
而各类蔬果含有多种维生素和微量矿物质，可帮助人体吸收蛋白质，达到更好的丰胸效果。坊间流传的丰胸料理如青木瓜炖排骨，就是藉由木瓜酵素加速分解蛋白质，促进身体吸收，让胸部更加坚挺、丰满。
除了关注丰胸吃什么可以让乳房增大外，女性也可以尝试按摩方式来促进乳房增大，特别提醒大家，通过专业手法按摩可以有效疏通乳腺经络，促进血液循环及新陈代谢，从而有效改善女性乳房偏小问题。
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